本期是来自韩国的yeonchu/免疫福音哦/刚开始听asmr最好先听触发音，找到自己喜欢或者感觉很好能够起到缓解治愈作用的声音，比如敲击声，咀嚼音，口腔音心跳声，下雨声，掏耳舔耳声……等等等等，然后不要经常听，听多了会免疫，不然就每天一换或者选择简单一点的。更多的时候选择听不懂的语言更方便睡眠质量，比如上数学课的我……就是这样，越听不懂越想睡觉/自己盖好被子，少一点熬夜(｀・ω・´)
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yeonchu免疫福音/戳耳朵摩擦铅笔
